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Dieser Kurs richtet sich an Frauen. Im Sinne der Vorbeugung sollte Aktivität gezeigt werden, auch wenn noch keine Beschwerden aufgetreten sind, damit die Funktionsfähigkeit der Beckenbodenmuskulatur erhalten bleibt. Sollte schon eine Schwäche bestehen, oder wurden schon operative Eingriffe vorgenommen, ist es essentiell wichtig, die Muskulatur zu trainieren.
Beckenbodentraining ist essentiell wichtig für ALLE Frauen und Männer. Egal,ob jemals eine Schwangerschaft bestand, oder man ein Kind geboren hat. In diesem Kurs wird die Wahrnehmung trainiert und aufeinander aufbauende Beckenbodenübungen durchgeführt. Auch theoretische Inhalte für das Verständnis sind dabei.. Da es ein zertifizierter Präventionskurs ist, übernehmen die Krankenkassen bei 80% der Teilnahme min. 75 €,viele Krankenkassen erstatten den Kurs vollständig.
Kosten: 130 €
Kursort: Moveasy Physiotherapie Falkstr.73-77, 47058 Duisburg
Kursleitung: Janina Malik